¿Estás pasando por una situación que te desborda o por un cambio importante en tu vida?
Soy psicóloga especialista en Psicología Clínica. Trabajo desde el enfoque cognitivo-conductual, integrando herramientas de terapias contextuales y de tercera generación.
Te acompaño en procesos relacionados con ansiedad, estrés, autoestima, regulación emocional, rupturas y dificultades en las relaciones.
También acompaño a personas que atraviesan cambios laborales, como la pérdida del empleo, la incertidumbre profesional o la transición a la jubilación, ayudándolas a afrontar el impacto emocional y adaptarse a nuevas etapas.
Mi forma de trabajar es cercana, clara y basada en evidencia. En terapia buscamos comprender lo que estás viviendo, identificar patrones que pueden estar manteniendo tu malestar y encontrar formas más saludables y útiles de afrontarlo en tu vida cotidiana.
La terapia es un proceso colaborativo: construimos objetivos que tengan sentido para ti y avanzamos a tu propio ritmo, con respeto por tu historia y tus necesidades.
