¿Hay algo que está afectando tu bienestar y no sabes muy bien cómo manejarlo?
Puedo acompañarte en procesos relacionados con ansiedad, estrés, autoestima, regulación emocional, rupturas, dificultades en las relaciones y otros momentos de cambio o malestar emocional. En todos estos casos, trabajamos para entender lo que estás viviendo y buscar herramientas que te apoyen en tu día a día.
Soy psicóloga clínica y trabajo principalmente desde el enfoque cognitivo-conductual, integrando herramientas de terapias contextuales y de tercera generación según las necesidades de cada proceso.
Mi forma de trabajar es cercana, clara y basada en evidencia. En terapia buscamos comprender lo que estás viviendo, identificar patrones que pueden estar manteniendo tu malestar y desarrollar herramientas que puedas aplicar en tu vida cotidiana.
La terapia es un proceso colaborativo: construimos objetivos que tengan sentido para ti y avanzamos a tu propio ritmo, con respeto por tu historia y tus necesidades.
